Basenfastenkurse

Den Körper entsäuern, entlasten und dabei genussvoll und mit Leichtigkeit abnehmen!

In einer ganzheitlich begleiteten Fastenwoche entlasten wir unseren Körper mit basischen Nahrungsmitteln und geben ihm damit die Chance, sich von eingelagerten Säuredepots zu befreien.

Der Darm wird durch die hohen Säurelasten aus der Nahrung in seiner Arbeit gestört, was Auswirkungen u.a. auf Immunsystem und Verdauung hat und sich in verschiedensten Beschwerden zeigen kann.

Eine Umstellung der Ernährung auf basenreiche Kost entlastet den Organismus meistens sofort - dieser entscheidende Schritt läßt sich erfahrungsgemäß leicht mit einer Basenfastenwoche machen.

Als angenehmen Nebeneffekt purzeln die Pfunde dabei fast von selbst (bis zu 4 kg pro Woche sind möglich) und es fällt aufgrund der reichhaltigen und vielseitigen Lebensmittel leicht, auf der "basischen Seite" zu bleiben.

Durch die ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Seele während dieser Fastenzeit ist es dir möglich, Deine Wurzeln für die Übersäuerung, Gewichtszunahme etc. zu erkennen.

Die begleitete Woche schließt fünf gemeinsame Treffen mit ein. Darin werden verschiedene Elemente wie Informationen, Entspannung und Bewegung vermittelt, neben vielen Rezepten, die zum Nachmachen und Genießen anregen!

Ausführliche Informationen und Tipps, um sich den Einstieg in die Fastenwoche zu erleichtern, werden nach erfolgter Anmeldung per Post/ Mail zugesandt.

Folgende Kursmöglichkeiten biete ich Dir an

Regelmäßige Kurse im Frühjahr und im Herbst

Die Termine dafür werden von mir rechtzeitig bekannt gegeben, Du hast die Wahl zwischen einem Einsteigerkurs, wenn Du zum ersten Mal Basenfasten machen möchtest und dem Aufbaukurs, der dann sinnvoll ist, wenn Du bereits Erfahrung mit Basenfasten hast.

Gruppenkurse individuell ab 5 Personen

Individueller Gruppentermin während des Jahres - ein Plus für Gleichgesinnte, Vereine, Firmen und einzelnen Gruppen. Als besonderes Angebot gilt: Wer neben sich selbst fünf zusätzliche Teilnehmer für einen Basenfastenkurs begeistert, nimmt selbst kostenlos daran teil!

Basenfasten im Einzelcoaching

Für alle, die unabhängig von gemeinsamen Treffen ihr ganz individuell begleitetes Basenfastenerlebnis haben möchten! Termine jederzeit möglich! Ich freue mich auf viele weitere genussvolle Wochen!